Doskonałe śniadanie na lato. Cierpkie
owoce czerwonej porzeczki, lekko dosłodzone miodem i zmiksowane z płatkami
owsianymi, które moczyły się w wodzie przez całą noc.
Letnie, poranne orzeźwienie. Lekkie i
pożywne.
Na 4 szklanki smoothie
Składniki:
2 szklanki czerwonej porzeczki
1 łyżka miodu
1 szklanka płatków owsianych namoczonych
przez całą noc w 2 szklankach wody
Wykonanie:
Miksujemy
porzeczki na gładką masę a następnie przecieramy przez sito. Przekładamy mus ponownie
do malaksera i miksujemy z miodem i płatkami owsianymi do uzyskania smoothie.
