czwartek, 24 marca 2016

SAŁATKA Z WIOSENNYCH WARZYW - SPRING VEGETABLE SALAD



Bardzo się cieszę, że widać już oznaki wiosny. Najlepiej widać to na bazarze. Pojawiły się już młode warzywa. Hodowane w tunelach i szklarniach, organiczne i pyszne.

Młoda sałata rzymska, młody szpinak i liście botwinki; zioła i moje ulubione fioletowe ziemniaki oraz złote i różowe buraki. Młode i delikatne rzodkiewki są teraz najlepsze, słodkie i delikatne. Młode listki rzodkiewki idealnie sprawdzają się jako składnik sałatek.

Mogę w końcu robić moje ulubione sałatki.

I am so happy that finally we can see the first signs of spring. The climate here is a bit colder than down south of the country and the vegetation is usually two weeks behind. Even if the spring is here already it will be a while before we will have nice balmy weather and abundance of plants.

Some wonderful new leaves and vegetables have shown up on the market. They still come from the greenhouses, yet are delicious and organic.

Young and tender gems, baby spinach and beet leaves.  Fresh herbs, my favorite truffle potatoes, golden and candy beets. And one of my favorite young and delicate radishes which I add whole bulbs and leaves.

Finally I can be making my beloved salads.

Enjoy!

Lilia, xoxo


Porcja na 4 osoby

Składniki:

4 małe fioletowe lub żółte ziemniaki

1 szklanka zielonego, mrożonego groszku
dwie cebule dymki
4 gałązki tymianku

garść młodego szpinaku
garść młodych liści botwinki
8 rzodkiewek i liście rzodkiewki
kiełki rzodkiewki
2 łyżki zielonej pietruszki
2 łyżki zielonego koperku

2 łyżki oleju z lnu
sok z cytryny
sól morska i świeżo zmielony pieprz

Ziemniaki gotujemy na parze, do miękkości i po ostudzeniu i obraniu ze skórki kroimy na talarki.

Dymkę kroimy w cienkie plasterki. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy, dodajemy pokrojoną dymkę i tymianek, podsmażamy chwilę i dodajemy rozmrożony groszek, doprawiamy pieprzem i solą. Dusimy pięć minut i zestawiamy z ognia.

Pietruszkę i koper drobno siekamy. Rzodkiewkę czyścimy, pozostawiamy liście i kroimy rzodkiewki na cienkie plasterki.

Przekładamy do miski sałatę, ziemniaki, groszek, rzodkiewkę i kiełki. Mieszamy dokładnie. Posypujemy pietruszką i koprem i polewamy winegretem z cytryny i oleju lnianego.

Serves 4 people

Ingredients:

4 small purple or yellow potatoes

1 cup green, frozen peas
two spring onions
4 sprigs thyme

a handful of young spinach
a handful of young beetroot leaves
8 radishes and radish leaves
radish sprouts
2 tablespoons parsley
2 tablespoons green dill

2 tablespoons oil from flaxseed oil
lemon juice
sea ​​salt and freshly ground pepper

Steam the potatoes until tender and after having cooled them and peeling off the skin, cut into ¼ inch slices.

Cut the spring onions into thin slices. Warm up a tablespoon of olive oil in a pan, add chopped spring onions and thyme, fry briefly and add the thawed peas, season with salt and pepper. Cook for  five minutes and we take off the fire.

Chop the parsley and dill finely. Clean the radishes, remove the outer leaves and cut the radishes into thin slices.

Put the leaves, potatoes, peas, radish and sprouts in a big bowl. Mix thoroughly. Add parsley and dill and pour vinaigrette of lemon juice and flaxseed oil. 




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz